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求戒酒成功的经验?
2019-10-09 19:17    来源: 未知      点击:

  现代社会,每个企业都会出现需要应酬的现象。而应酬需要的,就是喝酒。很多事情在办公室内得不到解决,但是大多可以在酒桌上解决。因此,很多人把喝酒当成了一个必不可少的应酬方式。

  当然,我们都知道喝酒对身体弊大于利。所以对于一些喝酒成瘾的,还是需要劝诫少喝酒,毕竟赚再多的钱,如果没有好的身体,拿什么去花钱呢。那么,有哪些人是喝酒成瘾性的?其实可以按照以下几个自测方法来判断是否有酒精依赖症。

  有酒精依赖的人大部分都是心理上对于酒精依赖,把酒当成了精神上的依靠。如果停止喝酒后,精神上失去了依靠,容易导致自己脾气暴躁,容易生气,一肖中特大公开,且情绪低落的症状。

  所以判断自己是否有酒精依赖的一个方式,就是停止喝酒,看是否会出现上面所提到的易怒、情绪低落的情况。如果有的话,那么就有可能产生了酒精依赖症。

  当一个人无所事事时,会想办法打发时间,出去玩或者看电视。但是对于有酒精依赖的人来说,他们所能想到的打发方式就是喝酒。

  所以,判断的第二个方式,就是看自己在空闲时间内心对于酒的渴望有多大。如果闲下来能想到的就是喝酒,且虽然告诫自己不要喝,或者只要一小口就好,2019今晚开码结果。但是最终喝了之后一发不可收拾的,可判断为酒精依赖症。

  过量喝酒对于身体的危害是很大的,偶尔喝多了的人第二天都会觉得断片,不记得之前发生的事情。那么有酒精依赖的人,就更加严重了,可能会忘记之前发生的很多事情,精神恍惚。

  所以判断的第三个方式就是,看自己的记忆力是否有衰退,若觉得很多事情都已经记不起来,仿佛发生了,又仿佛没有发生。那么也可以初步判断为酒精依赖,需要去专业的医院进行确诊。

  想要戒酒,第一步肯定是患者内心要先接受戒酒的行动。那么就需要从内心深处认可酒的危害,认同酒是不能多喝的,告诉自己戒酒行动必须严格执行。可以通过一些视频、照片或者其他方面来让患者认识到酒的危害。

  当想要喝酒的时候,需要让自己转移注意力。可以通过运动、和朋友出去玩来转移注意力。转移注意力是有效的一个方式,可从对酒的依赖当中拔出来。或者采用其他替代的方式,例如吃东西。

  展开全部除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒.

  家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做,要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.

  和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈。

  告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子,包括最新发生的一些事件。

  向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办-----不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

  事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助,立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

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